Коктейль для похудения

Этот коктейль для похудения просто незаменим. Даже не будь он чудодейственным средством снижения веса, все равно он бы приобрел должную популярность. Это своеобразный «полезный домашний лимонад для похудения», освежающий и к тому же очень питательный. Для его приготовления потребуется:

  • целый средний лимон,
  • небольшой огурец,
  • маленький корень имбиря,
  • немного мяты (четыре-пять листиков)
  • два литра воды. 

Процесс изготовления предельно прост: огурец, предварительно очищенный от кожуры, и имбирь мелко-мелко нарезаются (можно натереть на терке). Из лимона «добывается сок», а мята либо рвется руками, либо также нарезается чуть более крупными кусочками. Все ингредиенты заливаются очищенной водой. Такой напиток должен настояться в холодильнике в течение четырех часов (лучше оставить на ночь). Впоследствии его можно пить просто, для удовольствия. А если необходимо добиться уменьшения числового значения на весах, тогда придется употреблять этот коктейль по стакану восемь раз в день в течение четырех-пяти дней. Имбирь, находящийся в составе, поможет быстро расщепить жиры в организме. Огурец отвечает за снятие отеков.


Бытует мнение, что максимально полезными для похудения являются продукты… зеленого цвета. Существуют даже целые теории, в которых разбираются причины такой закономерности, приводятся примеры и ставятся эксперименты. Заниматься сейчас проверкой или опровержением не будем, но вот прислушаться к некоторым соображениям можно. Например, такие продукты, как сельдерей, шпинат, зеленые яблоки и груши действительно полезны и оказывают благотворное влияние на весь организм. А в своем сочетании они составляют еще и неплохой напиток для похудения.

Коктейль из грушиПриготовить его почти так же просто, как съесть бутерброд с сыром. Грушу, яблоко, шпинат и сельдерей стоит помыть и мелко нарезать. Затем эти ингредиенты заливаются литром воды и отправляются в холодильник стоять, минимум шесть часов. За это время полезные вещества смогут «раскрыться» и начать взаимодействовать друг с другом. По прошествии шести часов смесь можно либо взбить блендером, либо процедить. Употреблять этот коктейль лучше по утрам, в качестве завтрака или дополнительного перекуса.


Эффективные средства для похудения  >>>


Наконец, последний, самый жгучий, яркий и оригинальный коктейль для похудения станет настоящим открытием для многих читателей.

Коктейль из кефираЕго состав очень необычен: здесь и тертый имбирь, и красный перец чили, и корица, и триста миллилитров обезжиренного кефира!

Сочетание шокирующее, не так ли? Но не стоит его бояться — никакого вреда такая «буря» компонентов не принесет. Наоборот, употребляя этот коктейль, вы заметите, как лишние килограммы потихоньку начнут естественным образом исчезать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *