Напиток из рябины

Напитки для похудения

Народные рецепты напитков для похудения ничем не уступают магазинным аналогам. Кроме того, приготовив его самостоятельно можно быть уверенным в качестве ингредиентов. Однако, важно помнить о том, что любой даже самый полезный растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию.

Рябиновый напитокРябиновый напиток для похудения 

Плоды рябины обладают уникальными полезными свойствами, которые сегодня успешно используются для быстрого снижения веса. Рябина способствует снижению аппетита, что в свою очередь помогает контролировать и регулировать количество потребляемой пищи. Кроме того, плоды рябины обладают общеукрепляющим действием на организм, а также насыщают его полезными витаминами и микроэлементами.

Способ приготовления: Для приготовления необходимо взять 1 ст. ложку плодов и залить их 300 мл кипятка, после дать настоятся в течение 15 минут. Затем в полученный настой добавить 1 ч. ложку любого чая по вкусу, дать настояться еще 15 минут и процедить. Можно добавлять пол чайной ложки меда для сладости и пить его на протяжении всего разгрузочного дня. Наилучшего эффекта похудения можно добиться, устраивая разгрузочные дни с рябиновым напитком регулярно 1 раз в неделю.

 

Напиток из корицы с медомМед с корицей для похудения

Диетологам давно известны полезные свойства корицы при борьбе с лишними килограммами, поэтому она присутствует практически во всех диетах для похудения. Корица способна усиливать обмен веществ, уменьшать уровень холестерина и глюкозы в крови, а также избавлять от чувства голода. Кроме того, последние исследования доказали, что корица может запустить процесс расщепления старых жировых отложений, а также препятствовать возникновению новых.

Способ приготовления: Готовится он следующим образом, нужно взять 1 стакан теплой воды, растворить в нем 1 ч. ложку меда и добавить 0,5 ч. ложки корицы. Такая смесь должна постоять 30 минут, после чего ее можно выпить. Употреблять нужно на протяжении 2 недель, каждый день утром и вечером.

 

Напиток с грейпфрутом и облепихойНапиток для похудения

В состав вкусного напитка для похудения входит грейпфрут, корень имбиря и облепиховый сироп. Все эти компоненты обладают уникальными, необходимыми свойствами для быстрой потери веса и удержания его на нужном уровне. Грейпфрут ускоряет обмен веществ и усиливает метаболизм, имбирь действует так же, плюс наделен прекрасным жиросжигающим эффектом, а облепиха уменьшает количество жиров, которые усваиваются из пищи.

Способ приготовления: Для того, чтобы приготовить вкусный грейпфрутовый напиток для похудения нужно взять 1 литр воды, добавить в него 100 мл облепихового сиропа или сока, 30 грамм натертого корня имбиря и нарезанную небольшими кусочками половинку грейпфрута. Потом дать настояться в течение 1 часа. Для достижения лучшего эффекта, в день нужно выпивать минимум 1 литр.

Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *